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スタッフブログ

2018年4月24日 (火)

だるさやむくみ・・・なんとかしたい春の不調

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最近寝起きが悪くなったり、なんとなく体がむくんだり、
調子が悪いことがありませんか?

近年顕著になってきましたが、桜が咲く頃から梅雨にかけて、
この時期は「日中夏のような暑さ、朝夕は冷える」といった日が
増えました。気温差が10度近くあったりすると、体が気温の
変化についていけなくなりやすいようです。

かくいう私も、真冬の頃より早起きが辛くなってきました・・・
なんだかだるかったり、妙に関節が重かったり、朝がシャキッと
ならなかったり、なんとなく寝付けなかったり。

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そんな時期は、「飲用水の温度」に注目です。
就寝1時間前に、常温の水を口に含み少し飲んでみると
なんか冷たい
昨日よりやけにぬるく感じる
といった変化を感じ取れます。
冷たく感じた時は、少し暖かい飲用水を、
ぬるく感じた時は、体を外部から少し温めるように心がけると
寝付きも良く、気温と体温の差に敏感になれます。
体を外部から温める時は、お風呂にしっかり浸かったり
足元を冷やしすぎないようにするなど、気温と体温の差ができすぎない
ようにすると眠りがスムーズになります♬

水も温度やシーンの使い分けが大切です♪
みなさまにより良い眠りと健やかな毎日がきますように!

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2018年4月20日 (金)

4月は肉体改造スタートシーズン

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大きく掲げたタイトルですが、実際、この時期の女性誌は軒並み
肉体改造やストレッチ、部分痩せダイエットの特集が増えます。

薄着になる季節だから、いやが応にもそういう話題に敏感に
なりますよね。
筋肉をつけて脂肪を燃焼し、体力と代謝をアップする、合理的な
ものが中心になりましたね。
体重をただ減らすばかりでなく、筋肉をしっかりつけて体の
リフトアップやアンチエイジングを狙う志向が近年のトレンドです。

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体を動かして汗を出した後は水分補給を忘れずに。
一気飲みは控え、最大コップ一杯目安でちょこちょこ飲みましょう♬

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2018年4月16日 (月)

春のスムージーを作ろう!

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いちごが美味しい時期ですね♪
春の旬を使ってスムージーを作るのもおすすめです。

旬のものは安価で美味しく鮮度が良いですよね。
スムージーならごくごく飲めますし、多少カタチが不揃いな
素材でも問題なく飲めるのもいいですね。
熟れすぎてそのまま食べるのは躊躇うバナナなどもおすすめ
です。以下、以前ご紹介した当店のおすすめスムージーレシピです♬
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イチゴとブルーベリーの「ベリーベリーミネラルスムージー」

材料
  イチゴ ・・・・・・・・・・・・・・ 3粒(50g)
  ブルーベリー(冷凍)・・・ 50g
  アボカド ・・・・・・・・・・・・・30g
  はちみつ  ・・・・・・・・・・・・5g
  レモン汁 ・・・・・・・・・・・・・小1/2
  プレミアム硬水 ・・・・・・・・100ml
 
作り方
①アボカトは皮と種を取り、適当な大きさに切る。
②イチゴ、ブルーベリー、アボカド、はちみつ、レモンをミキサーに入れ、全体がなめらかになるまで混ぜれば完成。
ベリー系をふんだんに使い、当店自慢のプレミアム硬水とマッチし、絶妙な味わいに♪
果物のなかでもビタミンCの多いイチゴ。目の健康を維持する効果が期待されるアントシアニンやポリフェノールを豊富に含んだブルーベリー。ふたつのベリーでお肌や目を健やかに。
プレミアム硬水の硬度のおかげで、ちょっぴりマイルド♪
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美味しいスムージーを作るときは、当店の水をベースに作って
みてください♪
食材の味わいと、水の味わいを一緒に感じられます。
 
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いろんな食材を実験的に入れて見るのもいいですよ♪
意外と予想通りの味にならなかったり、香りが複雑になったり
といったことも楽しい発見に満ちていますよ。

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2018年4月12日 (木)

旬のおいしい話

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菜の花を食べる旬はもうすぐ終わり・・・これからは見る旬が
最盛期になりそうですね。

よく桜と一緒に飾られることの多い菜の花ですが、屋外地植えの
菜の花は開花の時期に少しばらつきができるようです。
おかげで、桜のお祭りと時期がずれるようにしたりして、地域の
催しを複数立てたり、といったこともできるみたいです。

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菜の花は菜種油の原料にもなり、一年を通して私たちの生活に
寄り添う存在ですね。
カラシナ、と呼ばれる品種は辛子の原料にもなります。
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温野菜のドレッシングに、塩分低めで香りが良いので、
付け合わせたり和えたりしても美味しいですよね。

そんな日々の生活に寄り添う花のような
そんな存在であるように、今日も変わらない美味しさをお届け
できるよう、スタッフみんなで頑張ります!
 

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2018年4月11日 (水)

春があっという間に過ぎていきますね

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ついこの間、桜が見頃になって
トレンチコートもいらなくなるくらいに暖かい陽気だったのに、
急にまた冷え込んできましたね・・・

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道明寺や桜モチーフのお茶うけはまだまだ健在ですが・・・
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これから怒涛のように5月に流れていくんですよね。
新生活が始まって、調子が出てきた分、なんだか落ち着かな
いような、心もとない感じを春の陽気で吹き消しながら、と
いうのがこの時期の過ごし方になりつつある気がします。

些細な変化や、大きな変化が自分自身にも周りにも起こるので
いい意味で敏感になっている時期なのかもしれませんね。

敏感になりやすい時期こそ、変わらない味で一息ついてみてく
ださい。当店はいつでもお待ちしております!

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2018年4月 4日 (水)

桜の時期ですね

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もう関東地方は満開です。
東北はこれからでしょうか。今年の桜前線はあまり天候に左右
されず、雨などにもあまり合わなくて2週続けてお花見ムードが
楽しめそうですね。

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品種によっては、関東でもまだまだ見頃が楽しめるようです。

もちろん、ここ多摩川から田園調布も!
木々が多く、お花見にもお散歩にもうってつけ!

お近くの際は是非お店までお寄りくださいませ。

春の朝夕の温度変化でやられがちな自律神経も、日差しや
お散歩で整えてみてくださいね♪

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2018年4月 2日 (月)

花粉症の使い時期の「水」

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スギ花粉が猛威を振るっていますね・・・
今年は例年より花粉の量が多い上、風も強く飛散しやすい
ようですね。

書き手である私は花粉症ではないのですが、流石に埃っぽい
感じがします。。。
自転車を走らせると目がゴロゴロしたり、ベランダの床の埃に
黄色っぽい粉が混じったりしていますし・・・

この時期は、当店の「純水」をマスクやスキンケア、加湿器
や霧吹きなどに利用する人が増えます。

当店も、鼻水や涙で顔がグシュグシュしてしまう分、美味しい水
で水分補給やケアをおすすめしています。

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辛い時期でも、変わらない美味しさの水をぜひ!
多摩川のそば、田園調布の街の水の専門店まで是非どうぞ。

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2018年3月26日 (月)

変化する世の中に、変わらない味を

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筋トレって、今までにないくらいに流行していますね。
ジムや有名トレーナーが知られるようになったことや、若いアー
ティストの間で流行っているからかな?と思いましたが、もっと
合理的で建設的な動機の方が増えましたね。

そのせいか、チェーン展開の店では、低カロリーで高タンパクな
お食事のメニューが増えました。

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数年前までは水面下、ほんの10年前では信じられなかったような
変化が、目まぐるしく起こりますね。

10年前、って2008年。
当たり前なんですけど、数字で見るとあっという間、その間に起こった
ことの密度が凄まじいですよね!
2008年の作品やブーム、トレンドを掘り起こすと感慨深いような寂しい
ような感覚になれます。

変わりゆく季節の中でも、変わらない味を。
途方も無いような時間の中で、大切な一瞬を皆様にお届けできますよう
頑張ります!
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2018年3月22日 (木)

はなやぐ季節

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春先ということで、新しいスタート、新しい出会いや発見や進展
がある時期ですね。

何かとお祝いを贈ることも多いです。

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そしてそんな報告を、桜の香りのする品やお菓子を囲むと
一気に特別な場になりますね。
新年度のスタートがより良いものになるよう、趣向を凝らし
日本ならではの趣ある贈答を交わすことが増えます。

個人的に、季節の節目の中で最も晴れ晴れとしたステキな
時期だと思っています。

年末年始のような世相の勢いもなく
もっと個人的な催しを自分のペースでできる気がします。

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当店はそんな節目を迎える皆様を、いつも変わらない味わいと
安心安全な品質で、お応えしたいと思います。

移りゆく季節の中で、変わらない味を
これからもどうぞご贔屓に、よろしくお願いいたします。

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2018年3月19日 (月)

今年の桜の開花は?

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3月も半ば、出会いと別れの季節でもあり、花の季節でもある
春、暖かい日が続いていますね。

東京都心の開花予想は、ある旅サイトの集計では今月の17日
でしたが、もう少し先になるかも?満開予想は今月末、入学式
シーズンにどうなるか・・・ということですね。

花見の予定を立てたいですが、なかなか難しい!
場所取りする方、どうぞ朝夕の冷え込みに気をつけてくださいませ。

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お花見シーズンのお酒の席では、飲み過ぎた時はノンアルコールの
水分をよく摂取して、翌日に残らないようにしましょうね♪

桜の季節は慌ただしくも華やかで、つい自分のペースを見失って
しまいがちになりますが、みなさまどうぞ気をつけて、素敵な春を
お迎えくださいませ。

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2018年3月15日 (木)

2018年3月13日 (火)

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