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スタッフブログ

2019年8月16日 (金)

夏の渇きに「硬度」にご注目を

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夏の暑い時期は水分補給が欠かせません。近年の暑さは命の危険すら意識するレベルです。
7月中は涼しい涼しいと言って関東も冷夏を予想する声もありましたが、月末は都心で34℃を記録したそうです。

そんな時期は口当たりの変わったものや、いつもと違う刺激が欲しくなります。
2019年現在はコンビニでも手軽に炭酸水やミネラルウォーターが買えるようになりましたが、体調に合わせて水分の質を変えると
健康を気遣うことにつながります。

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例えば温度、硬度、そして量です。

胃に優しい温度なら、体内を冷やさずに水分補給ができますし、がぶ飲みを防ぐこともできます。
少ない量の口当たりがスカッとしたものをお求めなら、炭酸たっぷりのミネラルウォーターをシェアのみするのも良いですね。

そして硬度。

胃の調子が悪い時は、あまり硬度の高いものよりも硬度のない柔らかい口当たりの方が良いですね。
もし口内がスッキリしないときは少量の炭酸水が気分をクリアにしてくれたり、水の質と体のコンディションで全然感じ方や美味
しさが変わってきます

暑い時にきつめの炭酸水を飲むよりも、人肌より少し冷めた軟水をゆっくり飲むことをおすすめ!

夏の暑さもまだまだ折り返し。何卒ご自愛の上、健やかに夏をお過ごしくださいませ。

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2019年8月12日 (月)

水も食材!水を使ったお料理を♪

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タピオカー!!

こうしてみると不思議な食べ物ですよね。このタピオカに1日水を吸わせて1時間煮込んで・・・ってタピオカって手間暇が
かかるものですね・・・
つい家庭持ち目線が発動してしまいますが、家庭持ち目線で考えるとお店で手軽に買って飲む方がやっぱりと特別感があって
いいですよね。

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美味しい飲み物の探求に余念のない当店としては、トレンドはしっかり押さえておこうと思っております。
「水が1番に決まってるじゃない!」というのはちょっと頑固ですし、いろんなものをバランスよく楽しみたいものですよね。

水を使ったオシャレな飲み方、新しい水習慣、健康面や美容面にとっての魅力など、これからもアンテナをしっかり張って
行きたいものです。

当店のおすすめは常温で胃に優しい水分補給、グラスを変えたりシーンを意識することなどをおすすめしています。


美味しいお水に関してはぜひ当店まで♪

お手軽なウォーターサーバーの設置やお取扱いに関してもぜひ店頭でお気軽にお聞かせくださいませ。
今後ともよろしくお願いいたします。

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2019年8月 8日 (木)

人気のドリンクももちろんいいけれど

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タピオカブームってすごいものですね。行列が、ってより「王道のモノがあんなにオシャレに火がつくなんて」という点で。
横浜中華街などでは定番中の定番でしたし、スイーツ路線としてもどちらかというと渋めの路線だったはずなのに。

実際めっちゃオシャレ、かつすっごく美味しい!
ミルクティも確かに美味しいんですが、私はディッパーダンなどの並ばずお手頃にゲットできる親しみやすい方をよく飲んでいます♪
カルピスベースのものとか、ストレートティーにフルーツフレーバーのものが病みつきになる美味しさ・・・

一過性のブームじゃなく、ずっとずっと続いて欲しい!だって美味しいから・・・

夏場になると涼やかで喉ごしの良いものがやはり良いですよね。水ゼリーが数年前はやりましたが、今年はタピオカ。
ツヤツヤプルプルはいつの時代も大事な要素ですね。

 

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この美味しさの要素は健康の上でも大事です。
肌のもちもちプルプルツヤツヤな要素は健康的な体内循環があればこそ、ですね。

カフェやファーストフード店でたまに食べるとおいしいものですが、こういったもので「飲み物」のカウントをするのは避け、しっかり
汗をかいて運動、お風呂とたっぷりの睡眠を心がけましょう。

タピオカなどのスイーツを摂取したからといってランチや朝ご飯を抜いて、栄養やミネラルの殆ど期待できないドリンクを摂るのはナンセンスです。しっかり食べて偏らないお食事!

身体の中にムダを溜めない体づくりを心がけましょうね♪

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2019年8月 6日 (火)

涼やか街散策はいかがですか

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8月にもなると、仕事やプライベートが色々入り混じり、暑さも本番。
気をつけていないといつの間にか疲れが溜まってしまいそうですね!

刺激がいっぱいで疲れやすい時期こそ、自分で時間を作ったり、意識して目を向け、意識して足を向けることが良い気分転換になります。
よく出かける街の本の隣駅まで歩いてみたり、普段なら家にいる時間に出かけてみたり。

私は18時から20時の間だけ東急東横線のあまり行かない駅へ降り立って一軒だけ立ち寄って帰る、という街ブラをしています。
気兼ねなく出かけられる時間ですし、最小限の手荷物だけでぶらぶらするのにちょうどいい距離感なんです。
喧騒がある平日の夜だったり、日曜日の夜だったり。日中より暑さも和らいで歩きやすいです。

神社を参拝したりお寺を参拝したり、書店によったりカフェに寄ってみたり。

こうした心地よい刺激は、予定が詰め込まれがちな時期ほどスカッとするもので、おすすめです。

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大人のひとり旅、というほどでもない距離、時間帯を視点を変えて散策すると思わぬ発見がたくさん
待っています。

もっと低予算に行くなら、水筒を持って歩くのも賢い時間の使い方。

町歩きのおともに、美味しい水をどうぞ。

これから暑い盛りですが、お体に気をつけてお過ごしくださいませ。

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2019年8月 2日 (金)

「温」を上手に使って代謝をアップ!

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夏になると露出が増える分、気になって、就寝前はボディケア、お出かけ前は紫外線対策が欠かせませんね。

近年の健康志向の流れからか、公園や市民体育館等、真新しいウェアに身を包んで頑張る方を多く見か
けるようになりました。社会人向けのスポーツクラブなども今では珍しくなく趣味としてまったり実践
される方もたくさんいらっしゃいます。

 

かくいう私も本格的に「スクワット」を始めてから2ヶ月経過しました。
股関節や内腿に働きかけるスクワットで体幹を鍛えて基礎代謝アップ、シェイプアップを狙っています。

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夏場のスポーツや運動には

「脱水」
「直射日光」
「走行前のストレッチ」
に気を配って、安全に健やかに実践したいものですね。

 

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大事なのが水分補給!!

水分は栄養サポート飲料もいいですが、やっぱりおすすめは白湯か常温の水です。体幹を鍛えたり代謝をアップ
させたい方ならなおさら暖かいドリンクで胃を活発にしてあげたいものですね。

熱中症や脱水を防ぐ意味でも、こまめな水分を補給しましょう。
ガブ飲み防止と代謝アップを狙うなら、白湯はやっぱりおすすめ!
いつでも白湯を飲める当店のウォーターサーバー!バナジウム水はスポーツをする方に大好評ですよ♪
この時期のスポーツ新習慣の頼もしい味方になってくれるはず。みなさま是非ご検討くださいね♪

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2019年7月29日 (月)

毎日のスキマ時間を上手に使って水分バランスチェック!

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都心でも地方でも関係なく、雨の日はどうも忙しく、かつ効率性が落ちやすくなりますよね。

 

通勤の中が混雑したり、

 

交通機関の乱れがあったり、

 

家事の手間が増えたり、

 

習慣や生活リズムが乱れたり・・・

 

乱れた分を調整する為に、忙しくなったり手間がかかったり、そんなシーンが増えます。

ストレッチや運動、健康習慣が続かなくなるのもこういう時期です・・・

スキマ時間に結構ぼーっとしてしまったり、非効率な時間の使い方しちゃいがちなのも疲れやすい時期だからこそ。

 

時間があっという間にだらだらすぎちゃうこんな時期こそ、行動前の30分、行動後の30分を設定するとスムーズです!

例えば、友人との待ち合わせに30分前につくようにするとか。
だいたい就寝が11時なら、10時半には歯を磨いて寝室で本を読むとか。
忙しすぎてそれどころじゃない!という方こそ、スキマ時間を見直してみてください。

バタバタ走って時間に遅れるより、早めの起床でゆっくり余裕を持った方が心の中が一定で安定します。

「一年中毎朝駅まで小走りで」って方もいらっしゃいますが・・・早いから走っているのではなく、常に追われているから走っていらっしゃるわけなので、ぜひ一度実践していただけたらと思うばかり。一日のうち、ほんの30分が前倒しになって設定するだけ。

 

忙しい方こそ、30分早めに、間違って欲しくないのは「30分ずつ残業しろ」とか「30分別の予定を詰め込め」では無いのです。

 

そこで生まれた余裕で、ゆっくり美味しくドリンクを楽しんだり、普段は通らない道を知ったり、建設的になれますよね♪

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忙しいからこそ、ほんの少し日程をずらすだけで余裕ができます。

まずは「雨の日は30分前倒し」どうぞお試しくださいね♪
そのスキマ時間に、水分補給やむくみ防止の運動、ストレッチ!

効果的なストレッチは10分もあれば体に働きかけることができます。

水分バランスチェックとケア、滞りがちなこんな時期こそ上手に乗り切っていきましょうね!

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2019年7月25日 (木)

デトックスを美味しく!グリーン塩ラッシーのオリジナルレシピ

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この時期のお悩みで多いのがむくみ、頭痛などの体内の水分バランスの乱れからくる体調不良。
水分補給は大事だけど、体に滞ってし舞うのは考えものですよね。

そんな時におすすめ!
「グリーン塩ラッシー」

 

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当店オリジナルメニューです!

🎀材料🎀

軟水・・・・・・・・・100cc

ヨーグルト・・・・100cc

キュウリ・・・・・・1/2本

パセリ・・・・・・・お好みで

塩麹・・・・・・・・小さじ1 [市販のものでOK]


作り方はすっごく簡単!全部まとめてミキサーにかけるだけ!
ほんのり緑のクリーミーなラッシーは、トッピングにミントや飾り切りしたキュウリを浮かべると素敵です!
香りも清涼感があり、飲みやすくて飽きない美味しさ!


きゅうりのもつ利尿効果でむくみとり!
塩麹とヨーグルトは整腸作用を有効に♪
パセリのアクセントが味のバランスをひきたてます♪


美しいからだ、太りにくく溜めにくいカラダは「腸」や体の中から始まります!
おいしい水と!
おいしい栄養で!
健康な毎日を送りましょう♪

このドリンクの合間に、室内でできる運動やストレッチ、ヨガを取り入れてさらに体内の流れを良くしていきましょうね!

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2019年7月19日 (金)

「昔とは違う」日本の四季を乗り切ろう!

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7月は例年並みに雨が多く、晴れると蒸し暑かったり朝夕は涼しかったり。

本当に近年は私たちが子供の頃と比べると・・・かなり気温が上がってきていますよね。

先日はフランスで45ど近い気温になり死者も出たとニュースになりましたね。

昔は25度でプールに入れる最低ラインで、30度を越えれば真夏日でみんなで「暑いよね」と

言い合う感覚だったと思います。

今自分の体温よりも気温が上がったりしていますから尋常じゃない環境の変化が起こっているんだなって

実感出来ます。

 

今では夏に25度なんて涼しい日ですが、湿度が高いと熱中症のリスクがグンと高まり、

水分補給だけでなくミネラル補給と休息を呼びかけ合う必要があります。

昔は熱中症なんて言葉自体が珍しいものでしたが、もう時代は違ってきているんですよね。

仕方ないかもしれないのですが・・・悩ましいものです。

 

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運動の際は必ず水分補給を。ご近所のお散歩の際も、ウォーターボトルをお供にして、

こまめにちょこちょこ水分補給しましょうね!

 

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2019年7月18日 (木)

おしゃれで低カロリー!夏向けドリンクのレシピ紹介

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なんだかんだ言ったって、水が一番おいしいです!

健康志向な方に人気のスムージーほかカロリーオフで女性にも子供にもおいしいフレーバーウォーター、

色々と紹介してきた当店のレシピ、また掘り出してご紹介!水を使ったアレンジレシピです!
ほかアクアレシピのページにはスムージーのレシピがいっぱい掲載されていますので、是非覗いてみてくださいね♪

http://waterpoint.cocolog-nifty.com/blog/cat23279733/index.html

 

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こんなレシピも♪イエローがとっても魅力的なスムージー!
なかなか他ではお目にかかれないくらい鮮やか♪

 

ミネラルウォーターの質にこだわるだけで美味しさもミネラルの摂取効率も違います!
当店のおすすめ!
当店オリジナル「プレミアム硬水」は、フレーバーウォーターは勿論、オードブルに大活躍のテリーヌにする方もいらっしゃります。

 

水レシピで楽しくお料理♪ ウォーターポイントオリジナルのレシピを一度是非!お試しくださいませ。

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2019年7月16日 (火)

香り爽快!香るドリンクの勧め

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フレーバーウォーター、すっかり市民権を得ましたよね!
ぱっと見透明なのに、香りも味もしっかりついた飲み物♪
コンビニでもスーパーでもいつでも買えて、すっかりおなじみになってきました。
意外とその成り立ちやブームの発端を知らない方も多いのでは?

いろはすのレモン風味や南アルプスの天然水のレモン風味などがよく知られていますが、元は西洋のレシピで馴染みの深いものだったんです。
レモンウォーター、ガラスのピッチャーに入って食卓に乗っているのを、海外の映画とかドラマで見たことも多いのでは?
元はあれだったんです。

フレーバーウォーターとは果物や野菜、スパイスなどを水に浸して素材の風味をつけたもの。選ぶ素材によってはビタミンやミネラルなどの栄養素も摂取できるのが魅力です。
引用元:http://esse.fusosha.co.jp/hitoneta/cat_01/post_160.html

 

何と言ってもフレイバーウォーターの魅力は「香り」
さらに、食材本来のミネラルや栄養を無駄なく手軽に摂取出来て基本的に超低カロリー、低糖質!
そこからさらに食材をいっぱい入れたのがスムージーなわけです♪
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当店では「アクアアドバイザー」資格保有のスタッフによるイベントでもおなじみで、講習会などで度々取り上げています。
既製品のジュース等と違っての糖分の過剰摂取を控え、保存料の入ってない新鮮なまま摂取できるのが魅力的。
後味スッキリで、ちょこちょこ飲みにも最適です。フレーバーウォーターなら塩分や香りの調節も楽しく賢く出来ちゃいます♪
食材をガーッとミキサーにかけるのもかなり爽快ですよね!
最近のはコンパクトで手洗いも楽チンですし。
ジュースの代わりにフレーバーウォーター!勿論当店のおすすめはプレミアム硬水!
皆様も是非、ウォーターポイントのウォーターをお買い求めの際はお試しくださいね♪

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