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2018年6月 4日 (月)

雨の週末を上手に乗り切ろう!

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もうすぐ梅雨入りとなりそうですね。
週末も、当分あまり外出せず、空を眺めつつ過ごすことになり
そうです。

靴やレイングッズのお手入れ、タンスをはじめとした室内の除湿
など、結構この時期は家事も地味に増えるし部屋もどことなく
窮屈に感じますよね。

どうもスッキリしない!いつもよりちょっとしたことが多くなります。

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あまり詰め込まず、必要最低限のことから片付けて、まったり
休息を取る方が賢明かもしれません。

水の専門店としては、この時期はストレッチや筋トレの合間に
摂るドリンクの冷やし過ぎに注意を呼びかけたいところです。
モワン、と篭った空気の中、ついついドリンクは冷やしがちに
なりますが、こんな時期に内臓の働きを弱める冷たいものを
急に体に入れないようにしましょう!
代謝の天敵でもありますし、インナーマッスルを大切にして
よく出し、こまめに飲むチョコチョコ飲みを心がけましょうね。
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