HOME > スタッフブログ

2018年8月 6日 (月)

いつでもできる経口補水液!猛暑にご注意を

0067916f91930b5f4f474cfd665051e7_s

全国的、いや世界的な酷暑が続いていますね!
先日ポルトガルでは46℃を記録し、体感温度は50℃!
恐ろしいほどの暑さ。

例年の、いや一昔前の体感や経験を頼りにしていると危険な
時期です。
こんな時期だからこそ、気温計と湿度計、エアコンなどの
メンテナンスチェックを行い、こまめにケアをすることも必要に
なってきます。エアコンの取り付けや修理も、現在は一ヶ月待ち
は当たり前の時期です。

健康は内側と外側から。

熱中症対策のための簡単ドリンクの自作もおすすめです。
日持ちはしませんが、外出自体が危険な時期、ドリンクの
作り方を頭に入れておくと非常時も安心です。

水1リットルに対し塩小さじ半、砂糖は大さじ3〜4くらいを
混ぜて出来上がり!
これが一般的で簡単な経口補水液の作り方。
ガムシロップなら2〜3個くらいがいいですね。

常温でも飲みやすくしたい方は、レモンやすだちなどの
柑橘系の絞り汁を入れると飲みやすくなります!
もっと簡単に、クーラーの効いた部屋でもいただくなら
梅干しやリンゴ酢なども手軽でホットでも美味しいです♪

そして自作した経口補水液やフレイバーウォーターは

冷蔵庫保存で20時間以内に飲み切りましょう。
この時期は傷みが早いですからね。

まだまだ暑いですが、どうか健やかな夏をお過ごしくださいませ。

|

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: いつでもできる経口補水液!猛暑にご注意を:

コメント

コメントを書く