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2018年9月28日 (金)

変わりやすい秋の山

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これから数ヶ月の間に、紅葉シーズンを迎え、気温も下がり
どんどん山の景色も変わっていきます。

登山シーズンには、知識や増備はどんなに揃えても、山の変化
や体調で状況が変わりやすく、命取りになりやすいです。
登山やアクティビティの際は、十分に備え楽しみたいものです。

日頃の健康も、備えの一つ。
ただアクションを起こすよりもじっと体力を温存することも大事です。
遭難した際の心得の一つですが、日常の中でも同じことが言える
と思いませんか。
いつか取り返せる、まだ大丈夫、と思っているといざという時に
あっという間に足元から崩れやすくなってしまいますよね。

日々の健康を大切に。こまめな一杯を明日につなげて、秋の
水分補給をお忘れずに、元気にお過ごしくださいませ。

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