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2018年12月 7日 (金)

乾燥と冷えを解決!上手に巡らせよう!

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室内の湿度がガンガン下がってきていますね。
寒い日は特に乾燥します。

金魚を飼ってるのですが、水槽の水がどんどん減るので2日に
一度の給水が欠かせません。
水耕栽培や花瓶の水も減りやすいのはまぁ、管理がしやすい
かもしれませんが、室内の乾燥を感じる指針になっています。

保湿も大切ですが、こうなってくると体表面の乾燥も深刻。
カサカサやザワザワ肌が悩みの元ですね。

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近頃積極的な筋トレに、有酸素運動を多めに取り込んでいます!
心臓、つまり体の主要なポンプを動かし体温をあげて汗をだす、
体全身に熱い血が巡ると、体がスッキリしますし、体内の水分
バランスが自然と働きかけられてきます。

やっぱり適度な運動ですね!

運動は急に始めると辛いので、軽いラジオ体操から慣らすのも
効率的!

水分は体の外と中から!
体の中なら飲むお水!当店の得意分野ですが、室内の加湿に
便利な純水も当店はバッチリ完備しています!

潤う部屋づくりと美味しい食事のお供にぜひ、当店の水を
お買い求めくださいませ。

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