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2019年6月26日 (水)

夏にオススメ「ひんやりおいしい甘いもの」を健康的に

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ひんやりおいしい!が夏は欠かせませんね。

我が家のメジャーメニューはゼリーや氷菓、ミルキーなミルクプリンです。


低カロリーで小腹にぴったり!夏は冬よりは甘味リスクが低いかもしれませんね。
最近トレンドのタピオカミルクティーもこれからますます美味しくなるかも!


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当店のオススメはやっぱり寒天!水をたくさん使ったシンプルな味。和の装いで涼やかな一皿になります。

どうしても食欲が出ないことが増えるこの時期。いっそスイーツパワーで体に栄養を入れるのも一興です。
普段は敬遠しがちなパンケーキプレートを、いつもと違った雰囲気のお店でいただく、とか。

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気分の切り替え、偏りをうまくコントロールしつつメリハリのあるバリエーション豊かな食生活になりますよね。
なんでも低カロリーより、たまのこうした遊び心のある一食も大事な気分転換、豊かなゴハンです。

食べ過ぎた分は運動と食事調整でリフレッシュ!おいしい水も忘れずに!

これからの暑い季節を元気に豊かに乗り切りましょうね!!

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