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2019年6月 1日 (土)

美肌を作る!体の習慣

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久しぶりのブログの更新です!

ブログのシステムサービス移行の都合により復旧に時間を費やしてすっかりご無沙汰しまいましたが、
みなさまお元気だったでしょうか?

季節はすっかり初夏!
梅雨をすっ飛ばして酷暑の夏を迎えたような暑さが続きましたね。


この時期はもうすっかり板についた紫外線対策。
毎朝全身に日焼け止めを塗って出かけています。
年齢の出やすい足の甲や手の甲、膝や肘など日焼けが残りやすく黒ずみやすい箇所などを重点的に・・・
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近頃はスプレータイプの日焼け止めも人気ですが、あれは1時間以内の外出向きですね!
デスクワークの人がちょっと外に出る感じの・・・

当店の美肌習慣は、美顔器で使うミスト用水に便利な「純水」
ミネラル補給もバッチリな「硬水」を満遍なくバランスよく取り入れること!
体の中と外から働きかけるように、体を元気にすることですね!

体を大きなウォーターバルーンのように捉えるとわかりやすいかもし
れませんが、体の中の流れは、滞りやすい箇所があって、そこをいかに意識してケアするかが大事ですね。
関節などだけでなく、流れの速さや量など、個人により様々!

ストレッチやツボ押し、日焼け止めや美容液など、

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体の外側からのケアだけでなく、美味しい水を飲むことや美味しい食事をバランスよく取り入れ
体の内側から刺激すること!
大事なバランスです!ちょっと興味が出てきた方、まずは純水から初めてみてくださいね♫




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