HOME > スタッフブログ >

お知らせ

2018年2月15日 (木)

送別会、歓迎会などが増えますね

Eb093815da12bf0ee4046184698337ac_s

冬の寒さが厳しいですね!
殺風景な冬の街に南天の赤がパッとあると、とても気分が
いいですよね。

まだまだ寒いですが、春に向けての準備や周りの変化を感じ
る時期です。

異動や退職、卒業など、門出を祝う送別会や、
新しい出会いと、親睦を深めるキッカケとなる歓迎会など。

D7bd74c27b915af96cb1a7502807a93c_s


飲み過ぎ食べ過ぎにはご注意を。

飲みニケーション、よりも飲み過ぎ飲ませ過ぎを諌めて
楽しい席づくりに努めたいですね♪
飲む前には、お通しと一杯のお茶などをいれ、飲み過ぎた後は
アルコールが残らないように、脱水に気をつけて水分補給を
お早めに♪

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2018年2月13日 (火)

まだまだ寒いですね

2f6a96802dd45a2ec6d3a94a4ceed5d0_s

雪でも元気なふきのとう。

子供の頃は「これが・・・花・・・?」「食べられる植物・・・?」と
ふきのとうに対して春の趣などは微塵も感じていなかった私
ですが、今は「寒いけど春はくるんだよなぁ」と当たり前の事に
癒され、日々に感謝したり季節の変化をふむふむと感じ入った
りできるようになりました。

0b55c3b87f85bcd4f3a95056b2f8d6fa_s

ふきのとうのような春の装いはまだまだ先ですね。
関東でも山間は積雪も見られ、霜がおりたり、風が吹き込ん
で体感温度はまさに真冬の冷え込みです。

春まで後もう少し!

水分補給も勿論、お部屋の保湿には
当店の純水(勿論ミネラルゼロの不純物ゼロ、)を是非とも!
お試しくださいね♪

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2018年2月12日 (月)

冬の「飲用」いろんなこと

959fe7f7541ab1924e7323f1323af7db_s

冬場は「胃が冷えるから水分ほしくない」となりがちですが、
冬の汗ニオイ、口臭の原因にもなりがちなので、こまめに
水分補給は欠かせませんね。
隠れ脱水に要注意な時期だからです。

かといってガブガブ飲んでも身体に毒なので、あれこれ
工夫してコツコツ「習慣」にするよう心がけることが大切です。

419b865ed76dcade26627305f245febb_s

甘酒や昆布茶など、栄養やミネラルバランスをとりやすい
飲み物を代用して、体を温めたりするのも、「体を冷やさない
習慣」にもつながり、うってつけです。

こってり、塩加減のきいた料理を食べた後は白湯を飲んだり
するのも、シーンに合わせた水分バランスのよい取り方です。

こうした代用アイディアも、日々の積み重ねや、小さな一歩から
始めて、日々の自分を知ることでわかってきますよね。
まだまだ寒い時期が続きますが、隠れ脱水に気をつけて、元気に
快適に過ごしましょう♪

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2018年2月 7日 (水)

バレンタイン準備はお済みですか?

59d842d3640e121087d4c418e0e9ff43_s

年々多様化して、いろんな用途が増えているのがバレンタインデー
のギフトですね♪

自分用チョコレートほか、同性同士のプレゼント、年下の子への
労い用など、さまざまですね♪

25df6ba11a8ba3e6f13a7a8f1b23d337_s

贈る気持ちは、感謝もそうですが、相手を思う気持を表現する
良い機会になりますよね。

漠然と「栄養補給」「食」だけよりも、健康や生活スタイルなどを
気遣う余裕、そういった部分も試される気がします。

当店の水を愛好される方へは
いつも同じおいしさ

変わらないものをお届けすることで、バレンタインデーの
サポートが出来たらと思っています。

おいしいバレンタインギフトをいただく一杯を当店の
おいしい水で

寒いお部屋を加湿するお水も、是非当店で♪

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2018年2月 5日 (月)

野菜をうまく使ってみよう!

102cfdad72201d4071b0bf1c919f0a13_s

お野菜まだまだ高いですよね・・・
都心部だと先週まではキャベツが底値250円で、300円超え
したところもあったようです。
白菜やネギなど、鍋の主役たちが軒並み高くて困った方も
多かったのではないでしょうか。

6fcdcfc6da9311fcc3e7dfeddfa1770e_s

生の野菜や果物を、少ない種類で賢く摂れちゃうスムージー
をうまく取り入れてみた方や、少ない食材で短時間にこなす
「限界シリーズ」などネットでもテレビでも、ないなりに賢くこなす
テクが注目されているようです。

比較的値段の変わらないものを見つけて、しっかりと使う!
コレが大事ですよね。
もやし、豆苗、キノコ類や、貯蔵の利きやすい玉ねぎなど。
果物はりんごは価格も安定しててなによりおいしい季節ですよね。

軒並み価格の変動の中でも、変わらないものをしっかり活用する
ことが大切ですね。

変わらないもの、そんなものであり続ける為に
安心、安全、変わらないおいしさの水を、当店もお届け出来るよう
変わらない初心を大切に、頑張ります!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2018年1月29日 (月)

朝のスイッチは季節でちがう!

F043312fc8e04e724b81d864dd15488a_s

この写真、まさに朝って感じがしますよね。
時計の針が6時。窓の外の明るさを考えると、春から夏の終わりに
撮影されたのかな、と想像できます。

つまりこの時期、早起きがなんとなく辛くなってきた、そんな
方は食卓の照明を見直すと、気分がかなり変わってくると
思います。
夏場はリビングにいくともう太陽が差していて自然と切り替わった
スイッチも、冬場は暗く寒くて、つい背中が丸くなってスイッチ
切り替わりが遅くなってしまいがち。

Cdb044e824494aac80a6caffbed89832_s

早く早く、もいいですが、
起きてからぼーっとする時間をほんの10分つくるだけで
朝に余裕がでてきます。

こんな凝った一杯や、朝だけ甘いものを一品増やすとか
そんな冬の朝のスイッチを、皆様もどうぞ見つけてみてください。
私はお腹の調子を整える、白湯を、買ったばかりのカップで
飲んでみています♪

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2018年1月25日 (木)

余裕の生まれる一品

1cdd1e2cc2176f2e06a96f846f902d45_s
寒さに強いハーブ、ローズマリーをポンと添えるだけで、なんだか
フォトジェニックな一品ですね♪

香りを少し意識するだけで、お料理の献立にグンと奥行きが
でるような、そんな気がします。
お皿の盛りつけや色、香りなど、意識するだけでちょっと余裕が
出来る気がします。
気を張りつめて「時間がない」と言いがちな朝も、一息入れる
のはこういう余裕が必要なのだなぁと思います。

Cf611ab70b6b0cf1e6c4a6af355ab510_s

朝5時の暗いうち、まだ家族が寝ているとき、朝ご飯の支度を
一段落させてから1時間ドラマを見たり本を読む際に、
ショウガや蜂蜜、ミントなどを使ってフレーバー白湯や紅茶を
飲んだりしています。
倦怠感がなくなり、本を数ページ読み終わる頃には身体が
ポカポカ、目も冴えて元気になれます♪

香りを加える、という意識と、
こまめに水分補給することは、ちょっと似ています。
意識しないとすぐ毎日の喧噪にかき消されがち、でも意識
するだけでなんだかデトックスできるようなそんな感じです。

香り、そして水
皆様にも素敵な時間が訪れますように!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2018年1月24日 (水)

ついで気分の加湿をしてみよう

50c90ec6281600f06a988bc54b14e2d1_s

この時期はコトコト煮込んで出来上がり!な煮込み料理に
週に一度は助けられています。

大きめに切った野菜の角が丸くとけてこっくりやわらかくなって
いく様は、ふたを開ける度にフフフ、とうれしくなってしまうものですね。
お野菜の値段が高い時期は、価格の落ち着いている根野菜を
ガッツリ煮込んでお得にあったかメニューです。

0e440a3550d29bf500d2d3e544bb2075_s

この時期部屋の中が乾燥しやすいので、鍋にお湯を沸かしたり
した時は、ついでの加湿気分で長めに沸かし、リビングと廊下を
繋ぐドアを開けておいたりします。
レトルトカレーや、ゆでたまご、ブロッコリーなどの温野菜作りの
ときにも「ついで加湿」ができちゃいますね。

お風呂の後の蒸気も、廊下までドアを開け放って「ついで加湿」
したります。

お部屋の湿度が十分だと、暖房の保温効率が良くなり、温かさ
が持続するので加湿はマメに行うといいですね。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2018年1月19日 (金)

明日は2018年の大寒です!

66b202f80d34b97d35539aa73b12f564_s

明日1月20日(土)は、2018年の大寒です。
毎年お正月ムードの過ぎ去ったこの時期、ガーンと寒くなりま
すよね。さむい、というより凍てついて呼吸しにくいような寒さ
で、体温がどんどん奪われていくような・・・

8dccc6b92f070fcba782a2201c28dc10_s

こんな時こそ身体を動かしたり
雪もいいよね、などと強がりを言ってみたりして寒さを乗り切り
春までの数ヶ月をしっかり元気でいたいですね。
7a376adc7d9e9cf7958aeacdb847188a_s

末端の冷えだけでなく、間接を温めるとなお良いそうです。
くるぶしは冷えやすく、痛めやすい部位なのでご注意を。

大寒を乗り切る為に、温かい献立を組む際は
当店の宅配水や、プレミアム硬水をご検討くださいませ♪

冷温水両立のウォーターサーバー設置の御相談もお気軽にどうぞ♪

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2018年1月18日 (木)

寒い季節も「水分」を意識して

8dccc6b92f070fcba782a2201c28dc10_s

年末年始から、東北地方は記録的な寒波と積雪に見舞われ
たようですね!
春まであと数ヶ月、もうすぐ大寒入りするので気を引き締め
コートもしっかり留めておでかけしないと風邪を引きそうです!

7a376adc7d9e9cf7958aeacdb847188a_s

この時期、どうしても減りやすいのが「水分補給」
身体を冷やしやすいミネラルウォーターなどは控え気味に
なるぶん、ホットドリンクの摂り過ぎだったりで、身体の中が
プチ脱水に陥りやすいのでご注意ください。
室内も暖房で乾燥していますので、尚更ですね。

水分補給不足は、唾液の分泌が減ってモワーっと気になる
口臭の原因になったり
汗の質が変わり体臭の原因になったり、
(ブーツやコートにこもるニオイの原因とか・・・)
口内炎や吹出物の
原因になったり、便秘や、乾燥肌など、じわじわ影響してしまい
ます。

寒い季節でも、常温〜ぬるめの水を一杯、口の中が少しネト
ついたらもう脱水の予兆!

皆様どうぞご用心くださいませ。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2018年1月11日 (木)

2018年1月 9日 (火)

2018年1月 1日 (月)

2017年12月22日 (金)

2017年12月20日 (水)

2017年12月18日 (月)

2017年12月13日 (水)

2017年12月11日 (月)

2017年12月 7日 (木)

2017年12月 5日 (火)

2017年12月 1日 (金)

2017年11月29日 (水)

2017年11月27日 (月)

2017年11月20日 (月)

2017年11月17日 (金)

2017年11月16日 (木)

2017年11月12日 (日)

2017年11月 9日 (木)

2017年11月 7日 (火)

2017年10月30日 (月)

2017年10月26日 (木)

2017年10月19日 (木)

2017年10月18日 (水)

2017年10月16日 (月)

2017年10月12日 (木)

2017年10月 5日 (木)

2017年10月 2日 (月)

2017年9月26日 (火)

2017年9月22日 (金)

2017年9月20日 (水)

2017年9月18日 (月)

2017年9月14日 (木)

2017年9月12日 (火)

2017年9月 6日 (水)

2017年9月 5日 (火)

2017年8月29日 (火)

2017年8月28日 (月)

2017年8月23日 (水)

2017年8月17日 (木)

2017年8月16日 (水)

2017年8月 8日 (火)

2017年8月 7日 (月)

2017年8月 3日 (木)

2017年7月27日 (木)

2017年7月26日 (水)

2017年7月21日 (金)

2017年7月20日 (木)

2017年7月17日 (月)

2017年7月13日 (木)

2017年7月 5日 (水)

2017年7月 1日 (土)

2017年6月29日 (木)

2017年6月27日 (火)

2017年6月22日 (木)

2017年6月21日 (水)

2017年6月20日 (火)

2017年6月13日 (火)

2017年6月 9日 (金)

2017年6月 5日 (月)

2017年5月24日 (水)

2017年5月23日 (火)

2017年5月17日 (水)

2017年5月16日 (火)

2017年5月15日 (月)

2017年5月10日 (水)

2017年5月 8日 (月)

2017年5月 1日 (月)

2017年4月25日 (火)

2017年4月20日 (木)

2017年4月17日 (月)

2017年4月11日 (火)

2017年4月10日 (月)

2017年4月 6日 (木)

2017年4月 4日 (火)

2017年4月 3日 (月)

2017年3月27日 (月)

2017年3月23日 (木)

2017年3月16日 (木)

2017年3月15日 (水)

2017年3月13日 (月)

2017年3月 9日 (木)

2017年3月 7日 (火)

2017年3月 2日 (木)

2017年2月24日 (金)

2017年2月17日 (金)

2017年2月 9日 (木)

2017年2月 8日 (水)

2017年2月 7日 (火)

2017年2月 3日 (金)

2017年2月 1日 (水)

2017年1月27日 (金)

2017年1月23日 (月)

2017年1月19日 (木)

2017年1月16日 (月)

2017年1月12日 (木)

2017年1月11日 (水)

2017年1月10日 (火)

2017年1月 5日 (木)

2017年1月 1日 (日)

2016年12月27日 (火)

2016年12月22日 (木)

2016年12月21日 (水)

2016年12月16日 (金)

2016年12月14日 (水)

2016年12月12日 (月)

2016年12月 8日 (木)

2016年12月 2日 (金)

2016年11月29日 (火)

2016年11月25日 (金)

2016年11月21日 (月)

2016年11月17日 (木)

2016年11月16日 (水)

2016年11月10日 (木)

2016年11月 8日 (火)

2016年11月 3日 (木)

2016年11月 2日 (水)

2016年10月27日 (木)

2016年10月21日 (金)

2016年10月20日 (木)

2016年10月12日 (水)

2016年10月 6日 (木)

2016年10月 5日 (水)

2016年9月27日 (火)

2016年9月26日 (月)

2016年9月21日 (水)

2016年9月15日 (木)

2016年9月12日 (月)

2016年9月 7日 (水)

2016年9月 6日 (火)

2016年9月 1日 (木)

2016年8月29日 (月)

2016年8月26日 (金)

2016年8月23日 (火)

2016年8月18日 (木)

2016年8月 8日 (月)

2016年8月 5日 (金)

2016年8月 3日 (水)

2016年8月 1日 (月)

2016年7月27日 (水)

2016年7月19日 (火)

2016年7月18日 (月)

2016年7月14日 (木)

2016年7月 9日 (土)

2016年7月 8日 (金)

2016年7月 6日 (水)

2016年7月 4日 (月)

2016年6月29日 (水)

2016年6月23日 (木)

2016年6月22日 (水)

2016年6月15日 (水)

2016年6月13日 (月)

2016年6月 9日 (木)

2016年6月 6日 (月)

2016年6月 1日 (水)

2016年5月27日 (金)

2016年5月26日 (木)

2016年5月23日 (月)

2016年5月20日 (金)

2016年5月16日 (月)

2016年5月 9日 (月)

2016年5月 3日 (火)

2016年5月 1日 (日)

2016年4月28日 (木)

2016年4月25日 (月)

2016年4月20日 (水)

2016年4月14日 (木)

2016年4月12日 (火)

2016年4月 6日 (水)

2016年4月 2日 (土)

2016年4月 1日 (金)

2016年3月22日 (火)

2016年3月18日 (金)

2016年3月15日 (火)

2016年3月12日 (土)

2016年3月10日 (木)

2016年3月 8日 (火)

2016年3月 4日 (金)

2016年3月 2日 (水)

2016年2月29日 (月)

2016年2月26日 (金)

2016年2月24日 (水)

2016年2月18日 (木)

2016年2月11日 (木)

2016年2月 8日 (月)

2016年2月 5日 (金)

2016年2月 2日 (火)

2016年1月27日 (水)

2016年1月25日 (月)

2016年1月20日 (水)

2016年1月15日 (金)

2016年1月14日 (木)

2016年1月11日 (月)

2016年1月 7日 (木)

2016年1月 4日 (月)

2015年12月24日 (木)

2015年12月22日 (火)

2015年12月17日 (木)

2015年12月14日 (月)

2015年12月11日 (金)

2015年12月 9日 (水)

2015年12月 4日 (金)

2015年12月 1日 (火)

2015年11月26日 (木)

2015年11月24日 (火)

2015年11月18日 (水)

2015年11月16日 (月)

2015年11月11日 (水)

2015年11月10日 (火)

2015年11月 5日 (木)

2015年11月 2日 (月)

2015年10月27日 (火)

2015年10月19日 (月)

2015年10月16日 (金)

2015年10月15日 (木)

2015年10月12日 (月)

2015年10月 8日 (木)

2015年10月 5日 (月)

2015年10月 2日 (金)

2015年9月25日 (金)

2015年9月24日 (木)

2015年9月21日 (月)

2015年9月17日 (木)

2015年9月14日 (月)

2015年9月11日 (金)

2015年9月10日 (木)

2015年9月 4日 (金)

2015年8月26日 (水)

2015年8月22日 (土)

2015年8月21日 (金)

2015年8月17日 (月)

2015年8月10日 (月)

2015年8月 5日 (水)

2015年8月 3日 (月)

2015年8月 1日 (土)

2015年7月25日 (土)

2015年7月23日 (木)

2015年7月21日 (火)

2015年7月17日 (金)

2015年7月14日 (火)

2015年7月 9日 (木)

2015年7月 4日 (土)

2015年7月 3日 (金)

2015年6月24日 (水)

2015年6月23日 (火)

2015年6月21日 (日)

2015年6月19日 (金)

2015年6月18日 (木)

2015年6月17日 (水)

2015年6月15日 (月)

2015年6月10日 (水)

2015年5月26日 (火)

2015年5月22日 (金)

2015年5月16日 (土)

2015年5月15日 (金)

2015年5月14日 (木)

2015年5月11日 (月)

2015年5月 9日 (土)

2015年5月 8日 (金)

2015年4月22日 (水)

2015年4月16日 (木)

2015年4月10日 (金)

2015年4月 7日 (火)

2015年4月 3日 (金)

2015年3月26日 (木)

2015年3月24日 (火)

2015年3月20日 (金)

2015年3月18日 (水)

2015年3月13日 (金)

2015年3月10日 (火)

2015年3月 6日 (金)

2015年3月 4日 (水)

2015年2月25日 (水)

2015年2月20日 (金)

2015年2月18日 (水)

2015年2月16日 (月)

2015年2月10日 (火)

2015年2月 2日 (月)

2015年1月26日 (月)

2015年1月23日 (金)

2015年1月21日 (水)

2015年1月15日 (木)

2015年1月13日 (火)

2015年1月 9日 (金)

2015年1月 7日 (水)

2015年1月 5日 (月)

2014年12月26日 (金)

2014年12月23日 (火)

2014年12月19日 (金)

2014年12月16日 (火)

2014年12月12日 (金)

2014年12月10日 (水)

2014年12月 6日 (土)

2014年12月 2日 (火)

2014年11月27日 (木)

2014年11月22日 (土)

2014年11月18日 (火)

2014年11月14日 (金)

2014年11月13日 (木)

2014年11月10日 (月)

2014年11月 4日 (火)

2014年11月 1日 (土)

2014年10月23日 (木)

2014年10月18日 (土)

2014年10月15日 (水)

2014年10月12日 (日)

2014年10月11日 (土)

2014年10月 9日 (木)

2014年10月 6日 (月)

2014年10月 2日 (木)

2014年9月29日 (月)

2014年9月26日 (金)

2014年9月25日 (木)

2014年9月21日 (日)

2014年9月19日 (金)

2014年9月16日 (火)

2014年9月 9日 (火)

2014年9月 3日 (水)

2014年8月28日 (木)

2014年8月26日 (火)

2014年8月20日 (水)

2014年8月19日 (火)

2014年8月16日 (土)

2014年8月12日 (火)

2014年8月 9日 (土)

2014年8月 4日 (月)

2014年7月30日 (水)

2014年7月26日 (土)

2014年7月22日 (火)

2014年7月17日 (木)

2014年7月15日 (火)

2014年7月 9日 (水)

2014年7月 5日 (土)

2014年7月 3日 (木)

2014年6月27日 (金)

2014年6月24日 (火)

2014年6月22日 (日)

2014年6月15日 (日)

2014年6月12日 (木)

2014年6月 8日 (日)

2014年6月 4日 (水)

2014年5月29日 (木)

2014年5月28日 (水)

2014年5月14日 (水)

2014年5月 9日 (金)

2014年4月26日 (土)

2014年4月16日 (水)

2014年4月11日 (金)

2014年4月10日 (木)

2014年4月 9日 (水)

2014年4月 8日 (火)

2014年4月 4日 (金)

2014年4月 3日 (木)

2014年4月 1日 (火)

2014年3月27日 (木)

2014年3月26日 (水)

2014年3月23日 (日)

2014年3月15日 (土)

2014年2月28日 (金)

2014年2月25日 (火)

2014年2月24日 (月)

2014年2月19日 (水)

2014年2月13日 (木)

2014年2月12日 (水)

2014年2月 4日 (火)

2014年1月30日 (木)

2014年1月28日 (火)

2014年1月20日 (月)

2014年1月13日 (月)

2014年1月10日 (金)

2014年1月 8日 (水)

2014年1月 5日 (日)

2014年1月 4日 (土)

2013年12月18日 (水)

2013年12月 9日 (月)

2013年12月 5日 (木)

2013年11月30日 (土)

2013年11月27日 (水)

2013年11月26日 (火)

2013年11月25日 (月)

2013年11月22日 (金)

2013年11月21日 (木)

2013年11月11日 (月)

2013年11月 6日 (水)

2013年10月27日 (日)

2013年10月26日 (土)

2013年10月23日 (水)

2013年10月17日 (木)

2013年10月16日 (水)

2013年10月15日 (火)

2013年10月 9日 (水)

2013年10月 8日 (火)

2013年9月27日 (金)

2013年9月26日 (木)

2013年9月15日 (日)

2013年9月11日 (水)

2013年9月 8日 (日)

2013年9月 2日 (月)

2013年8月28日 (水)

2013年8月23日 (金)

2013年8月19日 (月)

2013年8月15日 (木)

2013年8月13日 (火)

2013年8月10日 (土)

2013年8月 9日 (金)

2013年8月 8日 (木)

2013年8月 7日 (水)

2013年8月 6日 (火)

2013年8月 5日 (月)

2013年8月 4日 (日)

2013年8月 3日 (土)

2013年8月 2日 (金)

2013年8月 1日 (木)

2013年7月31日 (水)

2013年7月30日 (火)

2013年7月29日 (月)

2013年7月24日 (水)

2013年7月19日 (金)

2013年7月17日 (水)

2013年7月16日 (火)

2013年7月15日 (月)

2013年7月14日 (日)

2013年7月13日 (土)

2013年7月12日 (金)

2013年7月11日 (木)

2013年7月10日 (水)

2013年7月 9日 (火)

2013年7月 8日 (月)

2013年7月 4日 (木)

2013年7月 1日 (月)

2013年6月26日 (水)

2013年6月25日 (火)

2013年6月22日 (土)

2013年6月19日 (水)

2013年6月18日 (火)

2013年6月16日 (日)

2013年6月12日 (水)

2013年6月 6日 (木)

2013年6月 1日 (土)

2013年5月29日 (水)

2013年5月28日 (火)

2013年5月27日 (月)

2013年5月25日 (土)

2013年5月16日 (木)

2013年5月15日 (水)

2013年5月14日 (火)

2013年5月10日 (金)

2013年5月 6日 (月)

2013年5月 3日 (金)

2013年5月 2日 (木)

2013年5月 1日 (水)

2013年4月26日 (金)

2013年4月25日 (木)

2013年4月23日 (火)

2013年4月21日 (日)

2013年4月14日 (日)

2013年4月 8日 (月)

2013年4月 5日 (金)

2013年4月 3日 (水)

2013年4月 1日 (月)

2013年3月19日 (火)

2013年3月12日 (火)

2013年3月11日 (月)

2013年3月 7日 (木)

2013年3月 5日 (火)

2013年3月 3日 (日)

2013年2月26日 (火)

2013年2月24日 (日)

2013年2月20日 (水)

2013年2月18日 (月)

2013年2月15日 (金)

2013年2月14日 (木)

2013年2月13日 (水)

2013年2月11日 (月)

2013年2月 3日 (日)

2013年1月31日 (木)

2013年1月30日 (水)

2013年1月16日 (水)

2013年1月 9日 (水)

2012年12月26日 (水)

2012年12月12日 (水)

2012年12月 8日 (土)

2012年12月 7日 (金)

2012年12月 4日 (火)

2012年11月29日 (木)

2012年11月21日 (水)

2012年11月10日 (土)

2012年11月 2日 (金)

2012年10月24日 (水)

2012年10月18日 (木)

2012年10月 9日 (火)

2012年10月 3日 (水)

2012年9月12日 (水)

2012年9月 9日 (日)

2012年9月 5日 (水)

2012年8月26日 (日)

2012年8月 9日 (木)

2012年7月29日 (日)

2012年7月22日 (日)

2012年7月11日 (水)

2012年7月 6日 (金)

2012年7月 5日 (木)

2012年7月 1日 (日)

2012年6月29日 (金)

2012年6月28日 (木)

2012年6月24日 (日)

2012年6月22日 (金)

2012年6月19日 (火)

2012年6月14日 (木)

2012年6月13日 (水)

2012年6月10日 (日)

2012年6月 9日 (土)